Click to order
Ваши покупки
Total: 
как вас зовут?

РАСПИСАНИЕ

РАСПИСАНИЕ

ГЛАВНАЯ

Разновидность функционального тренинга, при котором используют подвесные системы из верёвок и ремней, позволяющих выполнять упражнения, используя в виде отягощения собственный вес человека.

Упражнения подвесного тренинга одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав.
Высокоэффективная функциональная интервальная тренировка с использованием только веса собственного тела, сложно-координационная, рассчитанная на средне - и высоко-подготовленных клиентов.
Новый вид функциональной тренировки, основанной на методике работы с собственным весом, четких и сбалансированных движениях во всех плоскостях, включает упражнения, которые имитируют движения животных, способствует развитию силы, выносливости, координации и гибкости, позволяет улучшить контроль и ощущение тела в пространстве. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Функциональная тренировка, направленная на развитие физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости и гибкости с использованием дополнительного оборудования; рекомендуется для подготовленных (нагрузка средней и высокой интенсивности).
Танцевальный класс, использующий в своей основе классическую хореографию.
Тренировка по методу Д.Пилатеса, направленная на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза с использованием дополнительного специального оборудования (ring, roller, ball); рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Тренировка, направленная на укрепление мышц спины. Содержит упражнения на формирование правильной осанки и профилактику заболеваний позвоночника.
Занятие направлено на развитие гибкости, с использованием специальных упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, дает общее расслабление и релаксацию; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Уникальное сочетание воздушной гимнастики и акробатики, движений с имитацией полета, релаксационных поз в гамаке, интенсивной качественной растяжки, а так же функциональных упражнений с собственным весом, направленных на все тело сразу.
Серии специальных упражнений развивают подвижность тела во всех направлениях. Содержат статические и динамические упражнения, которые укрепляют и растягивают все группы мышц. Этот стиль не связан жесткими рамками и ограничениями. Он содержит бесконечное количество вариаций и поощряет индивидуальное творчество своих последователей.
Вид спорта, который имеет много разновидностей от упражнений, развивающих физические способности, до невероятных акробатических элементов. От физического развития ребенка во многом зависит его здоровье, и даже умственные способности.
Уникальная технология, которая строится на криях, то есть наборе связанных между собой физических и дыхательных упражнений и медитациях, иногда сопровождающихся мантрами. Она работает с нервной и эндокринной системами, проясняет и совершенствует ум, оживляет осознанность и дает огромную энергию, которую можно творчески воплотить в повседневной жизни. Не требует опыта занятия йогой.
Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями!
Это интенсивная тренировка продолжительностью около часа. В залах для Bungee тренировки предусмотрено особое оснащение. К специальному подвесу крепится амортизирующий трос либо канат, который фиксируется на потолке. Тренажеры для банджи фитнеса нацелены на работу с собственным весом, учат чувствовать тело и эффективно управлять им. Интенсивная кардиотренировка проходит в танцевальном ритме.
Это интенсивная тренировка продолжительностью около часа. В залах для Bungee тренировки предусмотрено особое оснащение. К специальному подвесу крепится амортизирующий трос либо канат, который фиксируется на потолке. Тренажеры для банджи фитнеса нацелены на работу с собственным весом, учат чувствовать тело и эффективно управлять им. Интенсивная кардиотренировка проходит в танцевальном ритме.
Танцы для детей под зажигательную музыку. Расти, развиваться, при этом веселиться и танцевать - вот что нужно для полноценного детского счастья.
Уникальная технология, которая строится на криях, то есть наборе связанных между собой физических и дыхательных упражнений и медитациях, иногда сопровождающихся мантрами. Она работает с нервной и эндокринной системами, проясняет и совершенствует ум, оживляет осознанность и дает огромную энергию, которую можно творчески воплотить в повседневной жизни. Не требует опыта занятия йогой.
Силовая тренировка на все крупные группы мышц с использованием дополнительного оборудования

ТРЕНЕРЫ

ГЛАВНОЕ В НАШЕМ ДЕЛЕ — ЛЮДИ! ЗНАКОМЬТЕСЬ

ТРЕНЕРЫ
САНДРА АНДРЕЕВА
BUNGEE, FUNCTIONAL BODY, FIT.KIDS, DANCE, CONTEMPORARY
ВИКТОРИЯ РОМАНОВА
TRX, FUNCTIONAL, ЗДОРОВАЯ СПИНА, STRETCHING, BUNGEE
ЮЛИЯ АЛЕКСАНКИНА
ANIMAL FLOW, TRX, DYNAMIC STRETCHING, YOGA
ПОЛИНА РУМЯНЦЕВА
ГАМАКИ, ЗДОРОВАЯ СПИНА
АННА ШЕВЕЛЕНКО
ZUMBA, BUNGEE, FIT.KIDS, STRETCHING
ДМИТРИЙ ЗАЗУЛИН
PILATES, FUNCTIONAL BODY
КСЕНИЯ МАЗАКОВА
AIRSTRETCHING, ГАМАКИ, FIT.KIDS

EVERYBODY ВИРТУАЛКА

время нашей встречи выбирайте в разделе РАСПИСАНИЕ
EVERYBODY ВИРТУАЛКА
ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ с вашими любимыми тренерами
занимаемся там где вам удобно
тренер зайдёт за вами в ZOOM
мы видим всех и следим за выполнением
персональные тренировки стали дешевле
проработайте технику индивидуально с тренером
тренировка займёт 55 минут
среднее время на дорогу до фитнеса 10 секунд
зарядите телефон, возьмите воду и коврик
дополнительное оборудование не требуется
пригласите близких тренироваться с вами
вместе веселее
АДРЕС
АПАРТ-КВАРТАЛ TRIBECA APARTMENTS
нижняя красносельская улица, 35с7
вход в лобби А
+7 (966) 174-24-45 (WhatsApp, Telegram)

виртуальный тур по студии
запись на пробную тренировку
стоимость пробной тренировки 1200 ₽
пока вы раздумываете, потренируйтесь бесплатно 15 минут с Евгенией Грюкановой
заполните форму, чтобы получить тренировку
запись на online-тренировку
стоимость пробной тренировки 400 ₽

после регистрации мы свяжемся с вами и расскажем все технические детали